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頭がクラクラ、心がモヤモヤ、体がグダグダ。

とにかく動け、歩け、でストレス発散もいいけれど、本を読んで心を見つめなおすのもいい。




今、手元には小池 龍之介さんの『煩悩リセット稽古帖』がある。

ゆるゆるとした文体。

軽く、軽く、日常生活における自分の心の内を見つめなおす。

自分を俯瞰できるようにする。


自分の心を縛る業(カルマ)は何か。


煩悩リセット稽古帖』を読んでいると、己の矮小さ、情けなさ、憤り全てに向き合うハメになるけれど、そういうときがあってもいいのかもしれない。


本当にわたしってつまらない、小さい人間。


でも、そういうわたしをわたしがありのまま、そこにあるものとして受け入れられるようになりたい。

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2013/11/16 10:21 [edit]

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